SEELENBALSAM - SEELENMEDIZIN - SEELENNAHRUNG

....die Welt mit Kinderaugen sehen.... Frieden.... Licht..... Liebe.... Herzenskraft all over the world..... Ich wünsche uns Allen Frieden & Gesundheit und ein lichtvolles Jahr 2023! (Lied, S. Radloff, 2008)
Erfahrung | Visionen | Ziele | Herzenskraft | Kreativität | Lebensfreude | Erfolg | Licht | Das Leben ist ein Tanz mit dem Wasser. Drum tanze den Tanz Deines Lebens im Klang Deiner Seele. -------------------------------- Über mich: Freie Entspannungstrainerin für Groß und Klein Wellness-Expertin - gesund leben in jedem Alter psychologische Beraterin (VFP) - fachliche Ausrichtung: Stressbewältigung | Stressabbau - Balance von Körper, Geist & Seele | Spiritualität Freie Dozentin in der Erwachsenen-Weiterbildung für diverse Bildungsträger (seit 2004) auf dem Fachgebiet der klassischen Entspannungsverfahren, Achtsamkeitsübungen & Atmung, sanfte Dehnungen|Schwunggymnastik, Meditation und Fantasiereisen, Künstlerisch-Kreatives für Kinder und Erwachsene, Wellnessanwendungen & gesunder Lifestyle Gerne können Sie mich als Präsenz-Dozentin im Raum Schwerin (MV) für das Thema "Entspannung, Achtsamkeit & Stärkung der Seelenkraft" buchen, z.B. für Selbsthilfegruppen, Vereine, Nachbarschaftstreffs, Lernhilfen...... Ich freue mich auf Sie. ...Malen, Fotografie, digitale Bildgestaltung... Kunst als Begleiter für/aus Fantasiereisen oder Meditationen, ...Lichtstimmungen, Naturinspirationen, Seelenbilder... SEELENBALSAM Entdecke die Farben in Dir und nimm bewußt wahr, was heute, ja, was gerade jetzt, schönes in Deinem Leben ..... in den vielen kleinen Dingen und Alltäglichkeiten.... ist. Glaub´ an Dich. Versuche aus jedem Tag ein "Ich Bin" zu machen... Nimm einen tiefen Atemzug. Denke beim Einatmen Liebe & Frieden. Atme Liebe und Frieden ein und Stress, Ängste und Sorgen mit einem ganz langen Ausatem aus. Wiederhole das einige Male. Schenke Dir selbst ein inneres Lächeln, das Dich liebevoll umarmt.... ---------------- Wie möchtest Du leben? Wo liegt Dein Focus? Was bestimmt Dein Leben? Was ist wirklich wichtig für Dich? Sind es vielleicht: Freude im Alltag, Erfüllung und das gewisse Etwas an Energie, das Dir Flügel verleiht, die Dir Kraft und die richtige Portion Leichtigkeit und Schwung schenken, genau die Energie, die Dir Geborgenheit, Vertrauen und innere Sicherheit gibt? Was kann ich selbst tun? Eine Hilfestellung kann Meditation sein. Es ist eine gute Möglichkeit um mit eventuellen Ängsten und Sorgen besser umzugehen und Wege, Klarheit und mehr Wohlbefinden ins Leben zu bringen. ------------------------ Im Ayurveda "Wissen über das Leben" sagt man übrigens "Welche Musik in unserem Geist-Körper-System spielt bestimmt unser Dirigent. Das ist unser Bewußtsein. Seine Stimmung wird von dem gefärbt was wir denken und fühlen." Ich sehe in dieser uralten Weisheit einen echten Paradigmenwechsel im Wellness unserer heutigen Zeit und meine, genau darin liegt die große Kunst nach Möglichkeit gar nicht erst krank zu werden. Wellness in all seinen Formen für Körper, Geist und Seele, welches eine höhere ganzheitliche Ebene erreicht und innerhalb der Familien ganz normaler Alltag werden wird. In der heutigen Zeit würde ich das neue Lebensphilosophie oder gelebte Spiritualität nennen - die Kunst durch´s Leben zu schreiten ohne krank zu werden - eine Vision für die Zukunft, die gar nicht so neu ist... Jeder Einzelne kann selbst etwas für sich tun. Die Kraft, das Licht, das dann entsteht, hilft Dir selbst, strahlt auf Andere und durch unser Handeln ebenso auf unsere Mutter Erde.... Ein liebevolles Miteinander ist die Basis. Klangbilder (Beispiel Bildreihe rechts) können als Abbild des inneren Klanges in einer Meditation entstehen oder als Abbild eines gehörten äußeren Klanges, der mit uns in Resonanz geht, aber auch durch eigenes musizieren, bodypercussion, singen oder tänzerische Bewegung. Die Form der Darstellung obliegt unserer eigenen kreativen Fantasie und entspringt dem Gefühl. Es ist eine ergänzende Form scheinbar unsichtbares noch klarer sichtbar zu machen - eine künstlerische Inspiration aus Klängen.	Kunst-Entspannung-Meditation-Seelenbalsam Stress adé - Die Heilkräfte aus der Natur wirken oft wahre Wunder. Du brauchst nur atmen :-) Die Glücksmomente, in denen man in tiefer Entspannung den Einklang mit sich selbst erlebt, wo nichts anderes wichtig ist, man nichts muß, nichts will sondern man einfach nur IST, führen auf positive, schöne Wege, die das Leben bereichern. Genieße die Stille, das leise rascheln der Blätter im Wind, den Lichterschein der Sonne, der sich seinen Weg durch die Baumwipfel bahnt, den Duft von frischem Moos oder Pilzen, den Gesang der Vögel, die Kraft der Bäume, die sanften Wellen des Wassers...., den Klang der Natur. Befreie Deinen Geist vom Stress - Fühle Deinen Körper - Höre auf Deine Seele - Folge Deinem Herzen. Mein persönliches Steckenpferd, das ist Musik, Klang, Rhythmus & das bordeigene Instrument Stimme ... Singen macht gute Laune, der Körper erhält mehr Sauerstoff, Stress wird abgebaut... Gesang als Meditation, zur Entspannung... zum Energie tanken... Bei mir wirken Singen & Natur wie kleine "Seelensnacks" ... Licht, noch mehr Wohlbefinden, Freude, Kreativität.... verbesserte Aufnahme von Wissen..... mehr Power.... Probiert es ruhig einmal aus :-) Ich kann es Euch aus eigener Erfahrung sehr empfehlen. Seelenbalsam - Seelennahrung Telefon 0385 3926928 E-Mail: kontakt[at]simone-radloff.de Schwerin - MV ...natürliche Resilienz als Schutzschild der Seele... Abbau von krank machendem Stress...... Gesundheit - Wellness-Wohlfühlen - Balance von Körper, Geist und Seele - Der Weg ist hier tatsächlich das Ziel. Deine Denkweise, ist die Energie, die Dein eigenes Selbstbild prägt; Selbstbewußtsein - Selbstvertrauen - Selbstliebe. Was ist Dein Growth-Mind? Veränderung und Wachstum sind immer möglich. Folge dem Ruf Deiner Seele. Goodbye Stress! Welcome Licht, Liebe & Frieden!
----------------------------------------- Es ist ruhig und friedlich hier. Stille und Frieden breiten sich aus. Ganz sanfte, stetige Bewegungen entstehen daraus. Sanfte, wärmende, liebevolle Wellen - sie kommen und gehen, wie der Atem kommt und geht. Es Ist, es atmet Dich. Du bist getragen, fühlst Geborgenheit in den Armen des warmen, weichen Wassers, das Dich umgibt, kannst auf dem Wasser tanzen, leicht, wie eine Feder; im Himmel spielen und lachen, die Erde zu Deinem Paradiese machen. Du bist wie ein Baum mit kraftvollen Wurzeln bis tief in die Erde und einer prächtigen Baumkrone bis hoch in den Himmel, siehst Dich als Blume in voller Blütenpracht. - Leichtigkeit, Licht, Freude, Geborgenheit, Sicherheit, Ruhe und Frieden - Es ist alles einfach da, es Ist. Neue Räume öffnen sich. ----------------------------------------- "Gedanken der Liebe sind die Lichter im Herzen." Ihre / Eure	Simone Radloff, Jg. 1965 Mein Credo ist die Balance von Körper, Geist & Seele. Die Wahrnehmung für das Innere, für die Quellen der Seele, für die eigene Spiritualität, die eigene Intuition und das Vertrauen in diese Kraft, die Halt und inneren Frieden gibt und mehr Lebensenergie zu uns trägt, ist oft von zu viel Stress überlagert und hat dann kaum noch Raum sich zu entfalten. Dort steckt aber unsere große eigene kraftvolle Energie - unsere innere höhere Weisheit - die in der Lage ist, die Resonanzen von stressauslösenden Sicht- und Lebensweisen trotz immer noch wiederkehrender im Hintergrund wirkender Energien aus vorgelebten Strukturen in Familie, Beruf und sonstigem Umfeld in gesunde Veränderungsprozesse zu bringen. ..... egal ob es ein nur noch Funktionieren ist, die Sicht auf veraltete Rollenbilder und Erwartungshaltungen, Überforderung, scheinbare Perspektivlosigkeit, das Gefühl einsam zu sein, nicht genügend gesehen und ausreichend geachtet zu werden..... auslösende Stressoren gibt es viele... ungesunde Bewältigungsstrategien auch... Aber wir sind jetzt in einer Zeit des Wandels. Es ist Zeit für Neues, für Gesundes in allen Lebensbereichen, für ein Leben und Arbeiten in Einklang mit uns selbst und unserer Mutter Erde.
Praxistipp: Versuchen Sie die Signale des Körpers als Botschaften der Seele zu verstehen. Welche Verhaltensmuster sind es, die zu einem Gefühl des Ausbrennens, der Unzufriedenheit, des allgemeinen Energiemangels... und irgendwann dann in eine Krankheit führen? Stellen Sie sich einmal die Frage: "Wo ist es angebracht den Blickwinkel zu ändern? Wo könnten Sie in Ihrem Leben etwas verändern?" Dann stellen Sie sich die Veränderung so deutlich Sie können vor. Fühlen Sie: Wie fühlt es sich jetzt an, wie geht es Ihnen damit? Integrieren Sie wohltuende Veränderungen in Ihr Leben und lernen Sie wieder auf Ihren Bauch, Ihre Intuition zu hören. Dieses Gefühl ist wie eine Art Frühwarnsystem. Achten Sie auf die Signale! Freies Tanzen - Setting für zu Hause Entdecke die Töne in Dir (2 Coachingprogramme) ..... ..... Einschlafritual - kleiner Massagezauber für Klein & Groß	..... Was kann ich einsetzen um zu entspannen, um mich zu zentrieren? Denn immer, wenn ich Ruhe und Entspannung spüre, fällt Stress von mir ab, bin ich in der Lage mehr aus dem Herzen zu entscheiden, bin ich in der Lage mich immer wieder positiv auszurichten, bin ich in der Lage dem Anderen noch mehr mit einer respektvollen Herzenshaltung zu begegnen, bin ich in der Lage einengende Strukturen zu verändern. Das führt zu neuen positiven Impulsen im Leben, zu mehr Lebensfreude, Vitalität.... und Gesundheit. ..... Fantasiereise - Der türkise Wasserfall .... ...... Fantasiereise - Der violette und weiß-goldene Wasserfall Imagination & Bewußtsein - Farben, Licht .... ......
Was Oma noch wußte.... z.B. dort.... die Gänseblümchen auf der Wiese. Die kennt eigentlich jeder. Sie werden oft unterschätzt. Sie sind essbar, wenn auch nur in kleinen Mengen. Die Blüte sieht nicht nur als Deko auf dem Salat gut aus, Gänseblümchen wirken verdauungsfördernd und äußerlich als Tee-Umschlag angewendet wirken sie klärend auf unreine Haut. Auf der psychischen Ebene sagt man ihnen eine aufheiternde und stärkende Wirkung nach..... Und das ist nur ein Beispiel von Vielen. Aus meiner Sicht lohnt es sich auf jeden Fall in die spannenden Welten der heimischen Pflanzen einzutauchen und in "Oma´s" altem Wissen zu blättern... Die Inhaltsstoffe der Gänseblümchen sind neben Vitamin C, Flavonoide, Inulin - ein Ballaststoff -, Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium... :-) ..... Spitzwegerich bei Insektenstichen und..... und.... Hirtentäschel... und..... Knoblauchrauke.... und.... und....	...Am Giersch scheiden sich die Geister. Der Eine liebt ihn, der Andere läßt nichts unversucht, um ihn aus dem Garten zu verbannen. Warum nicht einfach mit dem Giersch Freundschaft schließen? Er ist essbar und schmeckt wirklich gut. Die jungen frischen Blätter eignen sich zum roh essen, die anderen können wie Spinat zubereitet werden. Er wirkt positiv auf den Stoffwechsel, hat eine basische Wirkung und ist entzündungshemmend. Er hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und ist ein gutes Mittel bei Müdigkeit, allgemeiner Trägheit und Schlappheit. Neben Vitamin C hat Giersch auch noch Vitamin A, Magnesium, Kalium, Kalzium... etc. zu bieten.... ||| Wildkräuter/Blüten in .... Salat.... Suppe.... als Pesto... zum würzen... als Tee.... Kosmetik... Badezusatz... Es gibt in "Oma´s" großer Welt so viel zu entdecken..., frei nach der Devise: gesund, lecker, schön, vielfältig, inspirierend...... und dann war da noch die Wildrose... und die Kapuzinerkresse....... und.......

Spiritualität ist für mich die Kraft, die entsteht, wenn Herzenskraft, Intuition und eine offene Geisteshaltung in unserem gesunden Menschenverstand sich vereinen, man also von innen heraus lebt, aus der Kraft von Herz und Seele. Die Energie einer spirituellen Ausrichtung des Lebens entsteht aus der Achtsamkeit für die eigene innere Stimme, für unseren Körper und für unsere Gefühle. Lass uns das Leben mit unserer inneren Sonne umarmen, in Lebendigkeit und dem Licht der Herzen baden...	Die Sprache der Seele steht für mich für Werte wie Liebe, Dankbarkeit, natürliche Durchsetzungskraft, Güte, Achtsamkeit, respektvolles-liebevolles Miteinander, Klarheit, Offenheit, Mitgefühl, Naturverbundenheit, Frieden. Spiritualität als Lebensphilosophie - Ausrichtung auf Herzenswerte - mit der Seelenkraft durch Krisen gehen - spiritueller Halt - innerer Halt - Kraft der Liebe und des Lichtes - Seelenmedizin
Vor einiger Zeit ... es ist schon ein bißchen her ... unterhielt ich mich mit einer Gruppe junger Menschen. Ich fragte: Was stellt ihr Euch unter Reichtum vor? Da kamen dann Antworten wie, endlich mal viel Geld zu haben, Luxus im Allgemeinen, Markenklamotten...., Reisen, eine luxuriöse Wohnung, modernste Technik, Autos, Motorräder, ein Boot oder vielleicht auch eine kleine Yacht, unbeschwert leben, Party machen.... Einer sagte: eine Perspektive für mein Leben, für die Zukunft... Wollen wir diese Ideen einmal mit in unsere inneren Welten hinter dem alltäglichen Leben nehmen und schauen wie sich hier der Reichtum anfühlt? Was ist da für ein Gefühl? ...Irren wir gar; ist da eine GlücksFataMorgana hinter der sich ganz andere Gefühle und Wahrnehmungen verstecken? Wieder stellte ich eine Frage: Was spricht denn dagegen Reichtum innen UND außen zu leben? Gar nichts! So kamen die jungen Leute auf die Idee das Gefühl hinter der FataMorgana mit ins Leben zu nehmen und so den vorher definierten Reichtum auf den Prüfstand zu stellen. Sie fanden tolle Lösungen für Reichtum der Inneres und Äußeres wirklich in Einklang bringen kann. Da begann selbst manch schon älterer Erwachsene nachdenklich zu werden. Let´s go. Auf in eine neue Zeit! Lassen wir Gedanken und Worten nun auch Taten folgen! Ist Reichtum vom Grundsatz her ein innerer Zustand, ein Gefühl alles im Überfluss zu haben was man braucht: materiell, geistig, beruflich, emotional, familiär, sozial, naturverbunden? Wovon wird dieses Gefühl bestimmt? Ist das der vielbeschriebene Quell, der nie versiegt, aus dem man unendlich schöpfen kann und dessen Reichtum man dann in Freude mit Anderen teilt? Das erinnert mich gerade an ein vedisches Mantra in dem es einfach nur heißt: Fülle dort - Fülle hier. Aus der Fülle strömt die Fülle. Von der Fülle die Fülle nehmend - bleibt die Fülle doch erfüllt. Das Mantra heißt: Om purnam adah. Und steckt darin vielleicht auch die Vision vom Jungbrunnen oder ist das nur Märchenstoff? Ist all das die Nahrung für Reichtum, so wie eine Art VitaminBkomplex für die Nerven? Dann hätten wir ja einen Schatz aus unseren inneren Tiefen geborgen, oder? Apropos, was ist eigentlich Weihnachten? ... und so blieb Weihnachten einfach da, Tag für Tag. ... Weil jeder Gedanke im Geist des Lichtes geboren wurde??? Und wenn sie nicht gestorben sind..... ...schaut mal, da ist ja ein Einhorn...........

Schwerin - Meine Heimatstadt - Die Stadt der Seen und Wälder.... und ein Märchenschloss

Schwerin ist eine Stadt mit unglaublich vielen Facetten. ...spannend, verträumt, gemütlich, historisch, modern..... Ich liebe die Stimmung, wenn der roséfarbene Lichterschein der Abendsonne über die Schloßbrücke hinweg den See in eine romantische Stimmung taucht oder wenn der frische Tau sich am frühen Morgen über das Gras und die Blätter der Bäume legt und alles zu funkeln scheint, die friedliche Stille, die man an vielen Orten in und um Schwerin erleben kann, das morgendliche Schwimmen im See, die vielen schönen Inspirationen, interessante Blickwinkel, die sich bei mir gern als Spiegelungen und Details in Bildern ausdrücken, das Pulsieren mitten am Tag, der dann vielleicht zu einem Bummel durch die Altstadt einlädt..... und die lauen Sommerabende, an denen der Wind die ein oder andere Note eines der vielen kleinen oder größeren OpenAirs in meine Ohren trägt... die kleinen Straßencafe´s... Kunst, Kultur, Wein, Kaffee, kulinarische Köstlichkeiten...

Ich fand gerade wunderschöne Zeilen aus dem Jahre 1909, aus der Feder von Edna v. Lisewski mit dem Titel "Das Schloss" ... schon fast eine Liebeserklärung, wie ich finde..... :-) Von Rosen berankt, von schattenden Bäumen mit flüsterndem Grün umbauscht, so steht dort ein Schloss aus Märchenträumen, von Elfen und Zwergen belauscht. Die Insel im See, die wiegt sich in Schweigen, Prinzessinnen wandeln im Tau. Die Nachtigallen, sie singen den Reigen von Rapunzel und Allerleirauh. Die Glocke vom Dome schlägt Mitternachtsstunde, da wisperst und raschelst zur Nacht. Das Petermännchen, es geht seine Runde, hält ernsthaft und weise die Wacht.

Von Niklot begründet in uralten Zeiten, von Heinrich dem Löwen erneut. Dem Schlosse zum Schutze die Ahnen reiten, dem Feinde die Stirne gebeut. Wird kommen der Tag einst, da hörst du es klingen. Vom Grunde des Sees steigt es auf: Es ist der Prinzessinnen zärtliches Singen, da strömen die Reiter zu Hauf. Da gießen die Strahlen der Sonne ihr Gold. Da schimmern die Mauern wie Schnee. Und Herzog und Herzogin winken uns hold: Kommt her zum Schlosse im See!

Seele des Menschen, wie gleichst du dem Wasser, Schicksal des Menschen, wie gleichst Du dem Wind.
(Johann Wolfgang von Goethe)

	Glaub´ an Dich. Lebe Deine Träume, lebe Deine Visionen, völlig frei - nur für Dich. Nicht irgendwann mal - Jetzt! Wozu warten, worauf? Auch wenn vielleicht Teile der Familie... oder Andere... meinen ...Du wärst zu alt..., das geht nicht..., was soll das..., und überhaupt..., das kannst Du nicht oder ..... oder.... Wenn es das ist, was Du schon immer einmal selbst machen wolltest, was Du sein wolltest, dann entfalte Dich. Hör´ auf damit nur zu träumen - mach es einfach. Oft sind es Impulse aus Kinderzeit, die zu Wegweisern werden und so helfen, sich selbst mehr zu verwirklichen und gesündere Wege einzuschlagen. Freude und eine geheimnisvolle innere Kraft werden Dich durchfluten :-), Ganz viel Lebendigkeit... und ganz viel Neues tritt dann ins Leben.	Vieles im Leben ordnet sich neu, bewegt sich auf eine bessere, gesündere Ebene.
	In dieser Zeit begann ich selbst Märchen zu schreiben. Es entstand sogar ein Buch. Ich entwickelte die Figur "Sina die Märchenfee" und las oder spielte, ausgerüstet mit Gong, Klangschalen und Trommel die verschiedensten Märchen und Geschichten in diversen Mutter-Kind-Kliniken Norddeutschlands.	Eines meiner Märchen ("Sari und das weiße Einhorn") stiftete ich 2010 dem internationalen Charity-Projekt "Kids on stage - Kinder spielen Märchen für Kinder dieser Erde" an die Stiftung Rising sun Foundation unter dem Leitfaden: Eine Erde - Eine Ethik - Eine Menschheit. "Sari und das weiße Einhorn" thematisiert den Wald und seine Bewohner.
....Wenn Kinderträume wahr werden... ...that´s magic... that´s the spirit of live... das ist der Glaube an das Gute, das Höhere, das Licht - Energie´n die uns durch das Jahr begleiten, die wir leben, die Wünsche wahr machen können.....	Es war einmal zur Weihnachtszeit.... Ein kleines Mädchen wanderte mit seiner besten Freundin, der Fee, durch das Zauberland und staunte. Hier fühlte sich alles so schön an. Beide standen in einem wundervollen Kristallsaal mit 4 strahlend schönen Tannenbäumen, die bunte Schleifchen zierten. Von ihnen ging eine ganz besondere Zauberkraft aus. Es fühlte sich hier so magisch an. "Die sind aber schön" sprach die Kleine. Die Fee nahm sie liebevoll in den Arm, überreichte ihr 4 Schleifenbändchen und sagte:	"Damit hast Du 4 Wünsche frei. Binde jeweils eines an einen Zweig von Einem der Bäume und denke dabei deinen Wunsch. Am ersten Baum darfst Du Dir etwas für Dich selbst wünschen, am Zweiten für Deine Familie, am Dritten für eine ganz andere Person und am vierten Baum etwas für Mutter Erde. Am Weihnachtstag werden wir gemeinsam die Schleifchen öffnen und abnehmen, damit sich Deine Wünsche erfüllen können." Das kleine Mädchen brauchte nicht lange überlegen, was es sich wohl wünscht..... Die Tage wurden wieder länger. Der Frühling erwachte.....
....Lebensmotto: Lachen ist wie der Wind, der dunkle Wolken vertreibt...

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